Psychoterapia - wsparcie dla osób dorosłych
Oferujemy pomoc psychoterapeutyczną, skoncentrowaną na indywidualnych potrzebach każdego pacjenta. Nasze podejście jest oparte na uznanych metodach pracy terapeutycznej, które mają na celu przede wszystkim zrozumienie i rozwiązanie konkretnych problemów psychicznych, emocjonalnych i behawioralnych.
- Świadczymy wsparcie w sytuacjach przewlekłego stresu.
- Pomagamy osobom zmagającym się z zaburzeniami emocjonalnymi, w tym lękiem i depresją.
- Oferujemy wsparcie w adaptacji do nowych warunków życia oraz pracy.
- Wspieramy w zarządzaniu myślami, emocjami i zachowaniem.
- Pomagamy w poprawie jakości relacji międzyludzkich, w tym związków i małżeństw.
- Udzielamy wsparcia w kryzysach wywołanych wydarzeniami życiowymi.
- Pomagamy osobom, które chcą uporządkować swoje życie psychiczne.
- Oferujemy pomoc osobom doświadczającym problemów seksualnych, akceptacji własnej płciowości lub orientacji.
- Wspieramy osoby cierpiące na wypalenie zawodowe i inne problemy egzystencjalne.
- Świadczymy usługi psychologiczne dla osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi.
- Oferujemy alternatywne metody leczenia dla osób korzystających z terapii psychiatrycznej.
Usługa świadczona jest w Centrum Psychiatrii i Psychoterapii COLLIGO w następujących lokalizacjach
Toruń
ul. Wschodnia 34
87-100 Toruń
tel. +48 504 64 64 66
Bydgoszcz
ul. Jana Zamoyskiego 2
85-063 Bydgoszcz
tel. +48 798 238 449
Jednym z nurtów psychoterapii stosowanym przez naszych terapeutów jest nurt psychodynamiczny. Istotą podejścia psychodynamicznego jest relacja terapeutyczna tworząca się pomiędzy pacjentem a terapeutą. Dzięki niej pacjent ma możliwość bezpiecznej i efektywnej pracy w trakcie terapii. W bezpiecznych warunkach pacjent ma szansę przepracowywać różnego rodzaju problemy, z którymi zgłasza się na terapię. Rolą terapeuty jest asystowanie pacjentowi w celu znalezienia najlepszego rozwiązania jego problemów, zachowując jednocześnie szacunek do tempa i gotowości do zmian, jakie wykazuje pacjent.
Psychoterapia psychodynamiczna uwzględnia w rozumieniu człowieka nieświadomość i wpływ doświadczeń z całego życia na jego obecne funkcjonowanie. Ten rodzaj terapii umożliwia rozumienie mechanizmów psychologicznych kierujących zachowaniem pacjenta. Terapeuta podczas sesji podejmuje interwencje terapeutyczne, polegające na werbalnych aktywnościach terapeuty w postaci komentarzy, uściślania usłyszanych treści, konfrontowaniu pacjenta oraz interpretacji. Postępowanie terapeuty zgodne jest z założeniami teoretycznymi nurtu psychodynamicznego i poddawane jest procesowi superwizji. Okres terapii ustalany jest indywidualnie z pacjentem. Terapia psychodynamiczna może mieć charakter krótko lub długoterminowy. Terapie krótkoterminowe trwają od 8 do 24 spotkań natomiast długoterminowe mogą trwać nawet kilka lat, w zależności od problemów, z którymi zgłasza się pacjent. Spotkania terapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Zdarzają się jednak pacjenci wymagający częstszych lub rzadszych spotkań. Każda z sesji terapeutycznych trwa 50 minut. Podczas pierwszych kilku sesji, zwanych kontraktowymi lub diagnostycznymi, terapeuta określa oczekiwania i cele osoby zgłaszającej się na terapię. Po zakończeniu sesji kontraktowych terapeuta wraz z pacjentem ustala kontrakt terapeutyczny określający realne cele do zrealizowania podczas terapii. Kontrakt zawiera również ścisłe zasady obowiązujące w terapii. Psychoterapia psychodynamiczna przeznaczona jest dla osób dorosłych oraz młodzieży. Innym nurtem wykorzystywanym przez naszych terapeutów jest nurt poznawczo-behawioralny. Terapia poznawczo-behawioralna pomaga przerwać błędne koło negatywnych myśli, odczuć i zachowań. Pozwala pacjentowi zrozumieć poszczególne elementy w łańcuchu reakcji a następnie je zmienić. To z kolei pozwala zmienić odczucia pacjenta. Głównym założeniem terapii poznawczo-behawioralne jest doprowadzenie pacjenta do momentu, gdy jest on w stanie poradzić sobie samodzielnie z problemem a także wypracować własne metody radzenia sobie z nim. Z tego rodzaju terapii mogą skorzystać osoby, których myśli, odczucia i zachowania powodują złe samopoczucie, obniżają wiarę we własne siła lub zaburzają relację z innymi ludźmi. Terapia poznawczo-behawioralna, w zależności od rodzaju problemu, a także postępów pacjenta, trwa od 6 tygodni do 6 miesięcy. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 60 minut.
