Jestem dyplomowanym psychologiem i pedagogiem. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego. Aktualnie podnoszę swoje kwalifikacje w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Nieustannie doskonalę swój warsztat terapeutyczny i rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach. Ukończyłam m.in. roczne szkolenie z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży organizowane przez ośrodek „Poza Schematami”, szkolenia dotyczące zaburzeń lękowych, samouszkodzeń, suicydologii, mediacji, zaburzeń nastroju i innych.
Posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą, ponieważ na co dzień pracuję jako pedagog i psycholog w szkole ponadpodstawowej.
Zakres wsparcia:
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia nastroju
- kryzysy emocjonalne, zawodowe i życiowe
- niskie poczucie własnej wartości
- problemy w relacjach interpersonalnych
- problemy wychowawcze
- stres
Swoją pracę poddaję superwizji, kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Oferuję psychoterapię młodzieży i osób dorosłych, porady psychologiczne oraz konsultacje.
Pracuję z młodzieżą od 12 roku życia oraz dorosłymi.
Usługi świadczone przez specjalistę
Kiedy zdecydować się na psychoterapię?
Po pomoc psychoterpeuty warto zgłosić się wtedy, gdy czujesz się samotny, odczuwasz lęk lub niepokój, miewasz stany depresyjne, doświadczasz obniżonego nastroju lub innych stanów psychicznych, które Cię niepokoją. Psychoterapeuta pomoże Ci w kryzysie życiowym oraz wskaże drogę do rozwoju osobistego.
Na czym polega psychoterapia?
Psychoterapia opiera się na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Obejmuje ona cykl spotkań pacjenta z terapeutą, indywidualnych lub w większej grupie, w zależności od rodzaju terapii. Psychoterapia pomaga w leczeniu zaburzeń takich jak: depresje, stany lękowe, fobie, zaburzenia żywienia oraz wspiera wyjście z trudnych sytuacji życiowych.
Jak długo trwa proces psychoterapii?
W zależności od nurtu terapeutycznego może być on krótkoterminowy lub długoterminowy. Długość trwania procesu terapeutycznego to bardzo indywidualna kwestia i wpływa na nią m.in. specyfika problemu z którym zgłasza się pacjent czy ustalone cele psychoterapii. Średni okres trwania psychoterapii waha się od kilku miesięcy do kilku lat.
Jaki jest koszt psychoterapii indywidualnej?
Cena psychoterapii indywidualnej w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi 200 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.
Ile trwa jedna sesja terapii?
Czas przeznaczony na jedno spotkanie sesji indywidualnej z terapeutą wynosi od 50 minut do godziny.
Czy psychoterapeuta przepisuje leki przeciwdepresyjne?
Psychoterapeuta nie jest lekarzem, wobec tego nie ma uprawnień do przepisania recepty. W przypadku, gdy pacjent wymaga podjęcia się leczenia farmakologicznego powinien udać się na wizytę do lekarza psychiatry.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Pierwsze spotkanie nie wymaga szczególnego przygotowania ze strony pacjenta. Jest ono okazją aby specjalista poznał pacjenta oraz problemy z którymi się zmaga. Warto aby osoba która podjęła pierwsze kroki nie krępowała się i mówiła otwarcie o trudnościach z którymi chce się zmierzyć. Dzięki temu terapeuta może obrać odpowiedni kierunek pracy z pacjentem.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj jednorazowe spotkanie ze specjalistą, psychologiem, który ma na celu przedstawienie możliwości rozwiązania danego problemu. Może to być porada w zakresie np. problemów wychowawczych, małżeńskich, kryzysów życiowych czy trudności w relacjach międzyludzkich. Sesje terapeutyczne charakteryzują się długoterminowym oddziaływaniem. Mają na celu poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego pacjenta.
Czym jest psychoterapia dzieci i młodzieży?
Psychoterapia dzieci i młodzieży to forma psychoterapii, która koncentruje się na problemach dzieci i młodzieży. Celem terapii jest poprawa funkcjonowania dziecka lub nastolatka w różnych obszarach jego życia, takich jak relacje z innymi, nauka, rozwój emocjonalny, czy samoocena.
Terapia dzieci i młodzieży może być stosowana w przypadku różnych problemów, takich jak: depresja, lęk, problemy behawioralne, emocjonalne czy szkolne.
Czy na pierwszą wizytę przychodzi sam rodzic czy rodzic wraz z dzieckiem?
Pierwszą wizytę zazwyczaj odbywa sam rodzic lub opiekun prawny dziecka. Podczas pierwszej wizyty terapeuta przeprowadzi wywiad z rodzicem dziecka, aby uzyskać informacje na temat problemu, z którym boryka się dziecko. Na podstawie informacji uzyskanych podczas pierwszej wizyty terapeuta może zaproponować dalsze kroki, takie jak terapia indywidualna dla dziecka, terapia rodzinna, czy współpraca z innymi specjalistami, takimi jak lekarz, pedagog, czy logopeda.
Kiedy warto rozważyć terapię dla dziecka?
Terapia dziecka może być pomocna w przypadku różnych problemów, takich jak: depresja, lęki, trudności w radzeniu sobie ze stresem, wycofanie społeczne czy problem z kontrolą emocji u dziecka. Proces terapeutyczny dziecka może być procesem trudnym i wymagającym pracy, zarówno od dziecka, jak i od jego rodziny. Jednak zaangażowanie i wsparcie ze strony rodzica i psychoterapeuty może pomóc dziecku w poprawie jego funkcjonowania i jakości życia.
Jaki jest koszt psychoterapii dzieci i młodzieży?
Cena psychoterapii dzieci i młodzieży w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi 200 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.
Jak przebiega psychoterapia dzieci i młodzieży?
Sesje psychoterapii trwają zazwyczaj od 45 do 60 minut. W trakcie psychoterapii psychoterapeuta pomaga dziecku w zrozumieniu jego problemów, rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami, a także rozwoju osobistym i społecznym. Psychoterapia dzieci i młodzieży może być procesem długotrwałym, wymagającym zaangażowania dziecka i jego rodziny.
Czym jest porada psychologiczna?
Porada psychologiczna to spotkanie z psychologiem, podczas którego osoba poszukująca pomocy może porozmawiać o swoich problemach i trudnościach. Psycholog pomaga osobie zrozumieć jej emocje, myśli i zachowania, a także w rozwoju umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Jak przygotować się do pierwszego spotkania z psychologiem?
Warto zastanowić się, jakie są Twoje problemy i trudności. Wybierz psychologa, który jest dla Ciebie odpowiedni. Przyjdź na spotkanie punktualnie i przygotowany. Bądź szczery i otwarty podczas rozmowy z psychologiem. Podczas porady psychologicznej możesz czuć się nieswojo lub zdenerwowany. To normalne. Pamiętaj, że psycholog jest po to, aby Ci pomóc.
Czy psycholog diagnozuje?
Tak, psychologowie diagnozują. Diagnoza psychologiczna to proces, w ramach którego psycholog określa, czy dana osoba spełnia kryteria diagnostyczne określone w klasyfikacji zaburzeń psychicznych. Diagnoza ta jest podstawą do podjęcia odpowiedniego leczenia lub terapii.
Jaki jest koszt porady psychologicznej?
Cena konsultacji psychologicznej w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi od 200 zł.
Co jest ważne i o czym mówić na pierwszej konsultacji psychologicznej?
Na pierwszej wizycie u psychologa ważne jest, aby być szczerym i otwartym. Psycholog potrzebuje jak największej ilości informacji, aby pomóc ci rozwiązać twoje problemy. Warto przedstawić swoje oczekiwania, nakreślić istotę problemu, a także powiedzieć o niepokojących Cię objawach. Możesz również zadać psychologowi pytania, które Cię nurtują.
Kiedy udać się do psychologa, a kiedy do lekarza psychiatry?
Ogólnie rzecz biorąc, psychologowie i psychiatrzy zajmują się różnymi aspektami zdrowia psychicznego. Psycholodzy specjalizują się w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi. Psychiatrzy są lekarzami, którzy specjalizują się w diagnostyce i leczeniu farmakologicznym zaburzeń psychicznych.
Czy w każdym wieku można zasięgnąć porady psychologicznej?
Tak, w każdym wieku można zwrócić się o poradę psychologiczną. Porada psychologiczna może być pomocna dla osób w każdym wieku, niezależnie od ich sytuacji życiowej.
Dzieci i młodzież mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności w nauce, problemów z zachowaniem, problemów emocjonalnych lub problemów z relacjami.
Osoby dorosłe mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności emocjonalnych, takich jak depresja, lęk lub stres, problemów w związku, problemów zawodowych lub problemów ze zdrowiem psychicznym.
Osoby starsze mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności związanych z procesem starzenia się, takich jak utrata bliskich, problemy zdrowotne
Ile trwa konsultacja psychologiczna?
Czas przeznaczony na jedno spotkanie z psychologiem to ok. 50 minut do godziny.
