Jestem psychologiem, psychoterapeutą, mediatorem rodzinnym. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Pracuję w nurcie psychodynamicznym.
Mam już ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy z ludźmi, które na różnych etapach życia zdobywałam w wielu miejscach pracy. Od około 10 lat prowadzę terapię indywidualną dorosłych, regularnie uczestniczę w superwizjach grupowych i indywidualnych, aby bardziej rzetelnie świadczyć swoje usługi.
Od około 5 lat zajmuję się również terapią par. Swoje kompetencje w tym zakresie podnoszę uczestnicząc w konferencjach dotyczących tego tematu
Jestem również mediatorem rodzinnym, jest to interwencyjna pomoc w konflikcie, umożliwiająca rozwiązanie sporów między stronami. Przez 12 lat pracowałam jako biegły sądowy co umożliwiło mi zdobycie doświadczenia w trudnych sprawach rozwodowych, opiekuńczych.
Swoją prace staram się wykonywać rzetelnie z dużym zaangażowaniem.
Usługi świadczone przez specjalistę
Kiedy zdecydować się na psychoterapię?
Po pomoc psychoterpeuty warto zgłosić się wtedy, gdy czujesz się samotny, odczuwasz lęk lub niepokój, miewasz stany depresyjne, doświadczasz obniżonego nastroju lub innych stanów psychicznych, które Cię niepokoją. Psychoterapeuta pomoże Ci w kryzysie życiowym oraz wskaże drogę do rozwoju osobistego.
Na czym polega psychoterapia?
Psychoterapia opiera się na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Obejmuje ona cykl spotkań pacjenta z terapeutą, indywidualnych lub w większej grupie, w zależności od rodzaju terapii. Psychoterapia pomaga w leczeniu zaburzeń takich jak: depresje, stany lękowe, fobie, zaburzenia żywienia oraz wspiera wyjście z trudnych sytuacji życiowych.
Jak długo trwa proces psychoterapii?
W zależności od nurtu terapeutycznego może być on krótkoterminowy lub długoterminowy. Długość trwania procesu terapeutycznego to bardzo indywidualna kwestia i wpływa na nią m.in. specyfika problemu z którym zgłasza się pacjent czy ustalone cele psychoterapii. Średni okres trwania psychoterapii waha się od kilku miesięcy do kilku lat.
Jaki jest koszt psychoterapii indywidualnej?
Cena psychoterapii indywidualnej w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi 200 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.
Ile trwa jedna sesja terapii?
Czas przeznaczony na jedno spotkanie sesji indywidualnej z terapeutą wynosi od 50 minut do godziny.
Czy psychoterapeuta przepisuje leki przeciwdepresyjne?
Psychoterapeuta nie jest lekarzem, wobec tego nie ma uprawnień do przepisania recepty. W przypadku, gdy pacjent wymaga podjęcia się leczenia farmakologicznego powinien udać się na wizytę do lekarza psychiatry.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Pierwsze spotkanie nie wymaga szczególnego przygotowania ze strony pacjenta. Jest ono okazją aby specjalista poznał pacjenta oraz problemy z którymi się zmaga. Warto aby osoba która podjęła pierwsze kroki nie krępowała się i mówiła otwarcie o trudnościach z którymi chce się zmierzyć. Dzięki temu terapeuta może obrać odpowiedni kierunek pracy z pacjentem.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj jednorazowe spotkanie ze specjalistą, psychologiem, który ma na celu przedstawienie możliwości rozwiązania danego problemu. Może to być porada w zakresie np. problemów wychowawczych, małżeńskich, kryzysów życiowych czy trudności w relacjach międzyludzkich. Sesje terapeutyczne charakteryzują się długoterminowym oddziaływaniem. Mają na celu poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego pacjenta.
Kiedy warto zasięgnąć pomocy u terapeuty par?
Spotkania ze specjalistą mogą pomóc usprawnić wzajemną komunikację, zrozumieć drugą połowę oraz jej zachowania, a także znaleźć kompromisy, które są podstawą trwałego związku.
W przypadku, gdy samodzielne próby odbudowania związku nie przynoszą rezultatu warto zgłosić się po pomoc do osoby, która wskaże właściwą drogę w pracy nad kształtowaniem zdrowej relacji między partnerami.
Jakich zmian w relacji można oczekiwać od terapii par?
Najważniejszym celem terapii par jest dojście do wzajemnego zrozumienia partnerów, umiejętność prowadzenia konstruktywnej rozmowy zamiast kłótni oraz wspólne rozwiązanie problemów między małżonkami.
Czy na pierwszą konsultację przyjść razem czy oddzielnie?
Już od pierwszej konsultacji partnerzy przychodzą razem na spotkanie. Cechą terapii par jest to, że pacjentem nie jest jedna osoba lecz para. Terapeuta od początku skupia się na obserwacji związku, jego mocnych i słabych stron. Pozwol to terapeucie poznać Was jako zespół i zrozumieć, jak funkcjonuje Wasz związek.
Jaki jest koszt jednej sesji terapeutycznej dla par?
Cena jednego spotkania w ramach psychoterapii par w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi 290 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.
Jaki czas jest przeznaczony na jedno spotkanie terapii par?
Czas przeznaczony na jedno spotkanie terapii par wynosi od 1 godziny do 2 godzin. Jest to kwestia indywidualna, która jest ustalana z terapeutą podczas pierwszego spotkania konsultacyjnego.
Jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą par?
Pierwsze spotkanie terapii par jest zwykle spotkaniem zapoznawczym, podczas którego terapeuta poznaje partnerów i ich związek. Terapeuta zadaje partnerom pytania na temat ich historii, oczekiwań, potrzeb, oraz celów w terapii. Terapeuta pomaga partnerom zrozumieć ich wzajemne oczekiwania i potrzeby, a także identyfikuje problemy, które wymagają rozwiązania.
Czym jest porada psychologiczna?
Porada psychologiczna to spotkanie z psychologiem, podczas którego osoba poszukująca pomocy może porozmawiać o swoich problemach i trudnościach. Psycholog pomaga osobie zrozumieć jej emocje, myśli i zachowania, a także w rozwoju umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Jak przygotować się do pierwszego spotkania z psychologiem?
Warto zastanowić się, jakie są Twoje problemy i trudności. Wybierz psychologa, który jest dla Ciebie odpowiedni. Przyjdź na spotkanie punktualnie i przygotowany. Bądź szczery i otwarty podczas rozmowy z psychologiem. Podczas porady psychologicznej możesz czuć się nieswojo lub zdenerwowany. To normalne. Pamiętaj, że psycholog jest po to, aby Ci pomóc.
Czy psycholog diagnozuje?
Tak, psychologowie diagnozują. Diagnoza psychologiczna to proces, w ramach którego psycholog określa, czy dana osoba spełnia kryteria diagnostyczne określone w klasyfikacji zaburzeń psychicznych. Diagnoza ta jest podstawą do podjęcia odpowiedniego leczenia lub terapii.
Jaki jest koszt porady psychologicznej?
Cena konsultacji psychologicznej w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi od 200 zł.
Co jest ważne i o czym mówić na pierwszej konsultacji psychologicznej?
Na pierwszej wizycie u psychologa ważne jest, aby być szczerym i otwartym. Psycholog potrzebuje jak największej ilości informacji, aby pomóc ci rozwiązać twoje problemy. Warto przedstawić swoje oczekiwania, nakreślić istotę problemu, a także powiedzieć o niepokojących Cię objawach. Możesz również zadać psychologowi pytania, które Cię nurtują.
Kiedy udać się do psychologa, a kiedy do lekarza psychiatry?
Ogólnie rzecz biorąc, psychologowie i psychiatrzy zajmują się różnymi aspektami zdrowia psychicznego. Psycholodzy specjalizują się w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi. Psychiatrzy są lekarzami, którzy specjalizują się w diagnostyce i leczeniu farmakologicznym zaburzeń psychicznych.
Czy w każdym wieku można zasięgnąć porady psychologicznej?
Tak, w każdym wieku można zwrócić się o poradę psychologiczną. Porada psychologiczna może być pomocna dla osób w każdym wieku, niezależnie od ich sytuacji życiowej.
Dzieci i młodzież mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności w nauce, problemów z zachowaniem, problemów emocjonalnych lub problemów z relacjami.
Osoby dorosłe mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności emocjonalnych, takich jak depresja, lęk lub stres, problemów w związku, problemów zawodowych lub problemów ze zdrowiem psychicznym.
Osoby starsze mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności związanych z procesem starzenia się, takich jak utrata bliskich, problemy zdrowotne
Ile trwa konsultacja psychologiczna?
Czas przeznaczony na jedno spotkanie z psychologiem to ok. 50 minut do godziny.
