Rejestracja Bydgoszcz798 238 449

Psycholog, psychoterapeuta

Dobrawa Łukaszewska

O mnie

Nazywam się Dobrawa Łukaszewska, jestem psycholożką, psychoterapeutką oraz socjoterapeutką.

Od ponad 10-ciu lat zajmuję się udzielaniem pomocy psychologicznej dzieciom, młodzieży i dorosłym. Swoją pracę zawodową rozpoczęłam jako psycholożka szkolna. Pracując w placówkach oświatowych byłam odpowiedzialna za udzielanie pomocy psychologicznej dzieciom, prowadzenie warsztatów, konsultacji dla rodziców i nauczycieli. Jednocześnie szkoliłam się w kierunku psychoterapii.

Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji, wywiadu, podczas którego poznaję osobę, która zgłosiła się na psychoterapię. Dzięki konsultacjom pomagam pacjentowi określić obszar wymagający pomocy oraz przedstawiam indywidualną koncepcję pomocy. Może to być m.in. psychoterapia, wsparcie psychologiczne, psychoedukacja.

Psychoterapia, którą proponuję przebiega według ustalonych ram. Dzięki nim moi pacjenci mogą doświadczać stałości i poczucia bezpieczeństwa. Podczas sesji psychoterapii towarzyszę pacjentowi w głębokim poznawaniu siebie, swoich potrzeb i emocji.

Interesuję się psychoanalizą i Analizą Więzi Prenatalnej. Aktywnie poszukuję też sposobów na zrozumienie samoregulacji oraz wpływu stresu na nasze życie, dlatego poznaję metodę Self-reg.

Regularnie uczestniczę w konferencjach, szkoleniach oraz superwizji.

Zapraszam na konsultacje osoby, które doświadczają m.in:

depresji
stanów lękowych
trudności w podejmowaniu decyzji
trudności w szeroko rozumianych relacjach z innymi
zaburzeń osobowości

Doświadczenie w pracy zawodowej w zakresie psychoterapii zdobywałam między innymi: w Wojewódzkiej Przychodni Zdrowia Psychicznego w Bydgoszczy, Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 w Bydgoszczy, Centrum Medycznym Gizińscy w Bydgoszczy, Akademickim Centrum Medycznym w Bydgoszczy.

Wykształcenie i szkolenie

Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - 4-letnia Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej
Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - 2-letnie Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego
Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, Wydział Pedagogiki i Psychologii - 5-letnie Studia magisterskie z zakresu psychologii, specjalność kliniczna
Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie - Letnia Szkoła Psychoterapii
Konferencja organizowana pod patronatem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej - I Konferencja Analizy Więzi Prenatalnej
Ośrodek Psychoterapii Mały Książę w Krakowie - Szkolenie: Poza zasadą pudełka. Zabawa w psychoterapii dzieci
Ośrodek Psychoterapii Mały Książę w Krakowie - Szkolenie: Setting w pudełku czyli o psychoterapii psychodynamicznej dzieci

Doświadczenie zawodowe

psychoterapia osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym
psychoedukacja
pomocąi wsparcie psychologiczne

Usługi świadczone przez specjalistę

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych w Bydgoszczy

Porady psychologiczne w Bydgoszczy

POPULARNE PYTANIA

Psychoterapia indywidualna w Bydgoszczy

Kiedy zdecydować się na psychoterapię?

Po pomoc psychoterpeuty warto zgłosić się wtedy, gdy czujesz się samotny, odczuwasz lęk lub niepokój, miewasz stany depresyjne, doświadczasz obniżonego nastroju lub innych stanów psychicznych, które Cię niepokoją. Psychoterapeuta pomoże Ci w kryzysie życiowym oraz wskaże drogę do rozwoju osobistego.

Na czym polega psychoterapia?

Psychoterapia opiera się na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Obejmuje ona cykl spotkań pacjenta z terapeutą, indywidualnych lub w większej grupie, w zależności od rodzaju terapii. Psychoterapia pomaga w leczeniu zaburzeń takich jak: depresje, stany lękowe, fobie, zaburzenia żywienia oraz wspiera wyjście z trudnych sytuacji życiowych.

Jak długo trwa proces psychoterapii?

W zależności od nurtu terapeutycznego może być on krótkoterminowy lub długoterminowy. Długość trwania procesu terapeutycznego to bardzo indywidualna kwestia i wpływa na nią m.in. specyfika problemu z którym zgłasza się pacjent czy ustalone cele psychoterapii. Średni okres trwania psychoterapii waha się od kilku miesięcy do kilku lat.

Jaki jest koszt psychoterapii indywidualnej?

Cena psychoterapii indywidualnej w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi 200 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.

Ile trwa jedna sesja terapii?

Czas przeznaczony na jedno spotkanie sesji indywidualnej z terapeutą wynosi od 50 minut do godziny.

Czy psychoterapeuta przepisuje leki przeciwdepresyjne?

Psychoterapeuta nie jest lekarzem, wobec tego nie ma uprawnień do przepisania recepty. W przypadku, gdy pacjent wymaga podjęcia się leczenia farmakologicznego powinien udać się na wizytę do lekarza psychiatry.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Pierwsze spotkanie nie wymaga szczególnego przygotowania ze strony pacjenta. Jest ono okazją aby specjalista poznał pacjenta oraz problemy z którymi się zmaga. Warto aby osoba która podjęła pierwsze kroki nie krępowała się i mówiła otwarcie o trudnościach z którymi chce się zmierzyć. Dzięki temu terapeuta może obrać odpowiedni kierunek pracy z pacjentem.

Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?

Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj jednorazowe spotkanie ze specjalistą, psychologiem, który ma na celu przedstawienie możliwości rozwiązania danego problemu. Może to być porada w zakresie np. problemów wychowawczych, małżeńskich, kryzysów życiowych czy trudności w relacjach międzyludzkich. Sesje terapeutyczne charakteryzują się długoterminowym oddziaływaniem. Mają na celu poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego pacjenta.

Porady psychologiczne w Bydgoszczy

Czym jest porada psychologiczna?

Porada psychologiczna to spotkanie z psychologiem, podczas którego osoba poszukująca pomocy może porozmawiać o swoich problemach i trudnościach. Psycholog pomaga osobie zrozumieć jej emocje, myśli i zachowania, a także w rozwoju umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.

Jak przygotować się do pierwszego spotkania z psychologiem?

Warto zastanowić się, jakie są Twoje problemy i trudności. Wybierz psychologa, który jest dla Ciebie odpowiedni. Przyjdź na spotkanie punktualnie i przygotowany. Bądź szczery i otwarty podczas rozmowy z psychologiem. Podczas porady psychologicznej możesz czuć się nieswojo lub zdenerwowany. To normalne. Pamiętaj, że psycholog jest po to, aby Ci pomóc.

Czy psycholog diagnozuje?

Tak, psychologowie diagnozują. Diagnoza psychologiczna to proces, w ramach którego psycholog określa, czy dana osoba spełnia kryteria diagnostyczne określone w klasyfikacji zaburzeń psychicznych. Diagnoza ta jest podstawą do podjęcia odpowiedniego leczenia lub terapii.

Jaki jest koszt porady psychologicznej?

Cena konsultacji psychologicznej w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi od 200 zł.

Co jest ważne i o czym mówić na pierwszej konsultacji psychologicznej?

Na pierwszej wizycie u psychologa ważne jest, aby być szczerym i otwartym. Psycholog potrzebuje jak największej ilości informacji, aby pomóc ci rozwiązać twoje problemy. Warto przedstawić swoje oczekiwania, nakreślić istotę problemu, a także powiedzieć o niepokojących Cię objawach. Możesz również zadać psychologowi pytania, które Cię nurtują.

Kiedy udać się do psychologa, a kiedy do lekarza psychiatry?

Ogólnie rzecz biorąc, psychologowie i psychiatrzy zajmują się różnymi aspektami zdrowia psychicznego. Psycholodzy specjalizują się w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi. Psychiatrzy są lekarzami, którzy specjalizują się w diagnostyce i leczeniu farmakologicznym zaburzeń psychicznych.

Czy w każdym wieku można zasięgnąć porady psychologicznej?

Tak, w każdym wieku można zwrócić się o poradę psychologiczną. Porada psychologiczna może być pomocna dla osób w każdym wieku, niezależnie od ich sytuacji życiowej.

Dzieci i młodzież mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności w nauce, problemów z zachowaniem, problemów emocjonalnych lub problemów z relacjami.

Osoby dorosłe mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności emocjonalnych, takich jak depresja, lęk lub stres, problemów w związku, problemów zawodowych lub problemów ze zdrowiem psychicznym.

Osoby starsze mogą potrzebować porady psychologicznej w przypadku trudności związanych z procesem starzenia się, takich jak utrata bliskich, problemy zdrowotne

Ile trwa konsultacja psychologiczna?

Czas przeznaczony na jedno spotkanie z psychologiem to ok. 50 minut do godziny.