Rejestracja Toruń504 64 64 66

Psychoterapeutka, coach, mediatorka sądowa

Agnieszka Górna

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, podyplomowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie w nurcie psychodynamicznym, posiadającego rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W 2023 roku ukończyłam roczne Studium Coachingu i Mentoringu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2017 r. jestem wpisana na listę mediatorów Sądów Okręgowych w Toruniu, Bydgoszczy i we Włocławku. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu.

W latach 2022 - 2025 łącznie odbyłam ponad 750 godzin stażowych w:

Klinice Psychiatrii na Oddziałach Męskim i Żeńskim Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Toruniu,
NZOZ Remedis Pro w Toruniu, na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, Behawioralnych i Zaburzeń Osobowości,
Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu

Obecnie jestem w trakcje szkolenia Mentalization Based Treatment (MBT), Basic Training Course, akredytowanego przez Anna Freud Center.

Pracuję również z parami, w ramach Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT).

Od wielu lat pomagam parom w kryzysie okołorozwodowym, pomagając im rozstać się spokojnie i uniknąć wieloletniej, wyniszczającej batalii sądowej, która naraża na cierpienie zarówno ich samych jak i ich dzieci.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, co pozwala mi na podnoszenie kwalifikacji i uzupełnianie warsztatu pracy o nowe odkrycia min. z dziedzin neurobiologii i neuropsychologii.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Usługi świadczone przez specjalistę

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych w Toruniu

Psychoterapia par w Toruniu

POPULARNE PYTANIA

Psychoterapia indywidualna w Toruniu

Kiedy zdecydować się na psychoterapię?

Po pomoc psychoterpeuty warto zgłosić się wtedy, gdy czujesz się samotny, odczuwasz lęk lub niepokój, miewasz stany depresyjne, doświadczasz obniżonego nastroju lub innych stanów psychicznych, które Cię niepokoją. Psychoterapeuta pomoże Ci w kryzysie życiowym oraz wskaże drogę do rozwoju osobistego.

Na czym polega psychoterapia?

Psychoterapia opiera się na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Obejmuje ona cykl spotkań pacjenta z terapeutą, indywidualnych lub w większej grupie, w zależności od rodzaju terapii. Psychoterapia pomaga w leczeniu zaburzeń takich jak: depresje, stany lękowe, fobie, zaburzenia żywienia oraz wspiera wyjście z trudnych sytuacji życiowych.

Jak długo trwa proces psychoterapii?

W zależności od nurtu terapeutycznego może być on krótkoterminowy lub długoterminowy. Długość trwania procesu terapeutycznego to bardzo indywidualna kwestia i wpływa na nią m.in. specyfika problemu z którym zgłasza się pacjent czy ustalone cele psychoterapii. Średni okres trwania psychoterapii waha się od kilku miesięcy do kilku lat.

Jaki jest koszt psychoterapii indywidualnej?

Cena psychoterapii indywidualnej w naszym centrum w Toruniu wynosi 190 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.

Ile trwa jedna sesja terapii?

Czas przeznaczony na jedno spotkanie sesji indywidualnej z terapeutą wynosi od 50 minut do godziny.

Czy psychoterapeuta przepisuje leki przeciwdepresyjne?

Psychoterapeuta nie jest lekarzem, wobec tego nie ma uprawnień do przepisania recepty. W przypadku, gdy pacjent wymaga podjęcia się leczenia farmakologicznego powinien udać się na wizytę do lekarza psychiatry.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Pierwsze spotkanie nie wymaga szczególnego przygotowania ze strony pacjenta. Jest ono okazją aby specjalista poznał pacjenta oraz problemy z którymi się zmaga. Warto aby osoba która podjęła pierwsze kroki nie krępowała się i mówiła otwarcie o trudnościach z którymi chce się zmierzyć. Dzięki temu terapeuta może obrać odpowiedni kierunek pracy z pacjentem.

Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?

Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj jednorazowe spotkanie ze specjalistą, psychologiem, który ma na celu przedstawienie możliwości rozwiązania danego problemu. Może to być porada w zakresie np. problemów wychowawczych, małżeńskich, kryzysów życiowych czy trudności w relacjach międzyludzkich. Sesje terapeutyczne charakteryzują się długoterminowym oddziaływaniem. Mają na celu poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego pacjenta.

Psychoterapia par w Toruniu

Kiedy warto zasięgnąć pomocy u terapeuty par?

Spotkania ze specjalistą mogą pomóc usprawnić wzajemną komunikację, zrozumieć drugą połowę oraz jej zachowania, a także znaleźć kompromisy, które są podstawą trwałego związku.

W przypadku, gdy samodzielne próby odbudowania związku nie przynoszą rezultatu warto zgłosić się po pomoc do osoby, która wskaże właściwą drogę w pracy nad kształtowaniem zdrowej relacji między partnerami.

Jakich zmian w relacji można oczekiwać od terapii par?

Najważniejszym celem terapii par jest dojście do wzajemnego zrozumienia partnerów, umiejętność prowadzenia konstruktywnej rozmowy zamiast kłótni oraz wspólne rozwiązanie problemów między małżonkami.

Czy na pierwszą konsultację przyjść razem czy oddzielnie?

Już od pierwszej konsultacji partnerzy przychodzą razem na spotkanie. Cechą terapii par jest to, że pacjentem nie jest jedna osoba lecz para. Terapeuta od początku skupia się na obserwacji związku, jego mocnych i słabych stron. Pozwol to terapeucie poznać Was jako zespół i zrozumieć, jak funkcjonuje Wasz związek.

Jaki jest koszt jednej sesji terapeutycznej dla par?

Cena jednego spotkania w ramach psychoterapii par w naszym centrum w Toruniu wynosi 300 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.

Jaki czas jest przeznaczony na jedno spotkanie terapii par?

Czas przeznaczony na jedno spotkanie terapii par wynosi od 1 godziny do 2 godzin. Jest to kwestia indywidualna, która jest ustalana z terapeutą podczas pierwszego spotkania konsultacyjnego.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą par?

Pierwsze spotkanie terapii par jest zwykle spotkaniem zapoznawczym, podczas którego terapeuta poznaje partnerów i ich związek. Terapeuta zadaje partnerom pytania na temat ich historii, oczekiwań, potrzeb, oraz celów w terapii. Terapeuta pomaga partnerom zrozumieć ich wzajemne oczekiwania i potrzeby, a także identyfikuje problemy, które wymagają rozwiązania.