Psycholog społeczny, psycholog wojskowy, psychotraumatolog, psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym w trakcie certyfikacji, ekspert medialny oraz szkoleniowiec z zakresu psychologii społecznej.
Studia magisterskie z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie w 2007 roku. W 2024 roku ukończyłam pięcioletnie szkolenie Studium Psychoterapii i Psychotraumatologii Triada w Gdańsku w zakresie psychoterapii psychodynamicznej z pogłębionym rozumieniem klinicznym procesów psychotraumatologicznych. Posiadam certyfikat I i II Stopnia EMDR Europe.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji cetryfikowanych superwizorów PTPt.
Pełnię funkcję Przewodniczącej Toruńskiego Oddziału Terenowego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, jestem członkieem Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii. Posiadam doświadczenie w pracy jako wykładowca akademicki oraz wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy z traumą. Prowadzę specjalistyczne szkolenia dla różnych grup zawodowych, pomoc psychologiczną, psychoterapię indywidualną i grupową dla dorosłych, dla młodzieży, dla służb mundurowych. Jestem autorką publikacji i artykułów oraz organizatorką i prelegentem konferencji w obszarze psychologii. Autorka wielu wystąpień medialnych w zakresie psychologii społecznej, m.in. współpracowałam z Magazynem Kryminalnym 997.
Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam jako:
- Naczelnik Wydziału Psychologii w Departamencie Wojskowej Służby Zdrowia MON w Warszawie
- Psycholog-konsultant D-cy ds. profilaktyki psychologicznej w Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia w Toruniu
- Wykładowca akademicki w Uniwersytet WSB Merito w Toruniu i w Bydgoszczy
- Psycholog SP ZOZ Sanatorium MSWiA w Ciechocinku
- Psychoterapeuta dorosłych i młodzieży Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Colligo
- Psychoterapeuta dzieci i młodzieży Przychodnia Revital Medic
- Psychoterapeuta na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży SP ZOZ w Mogilnie.
- Psycholog w Centrum Terapii i Rozwoju w Toruńskim Centrum Usług Społecznych w Toruniu.
Ukończyłam wiele specjalistycznych kursów i szkoleń m.in. metoda Przedłużonej Ekspozycji Skoncentrowanej na Traumie, Trening Zastępowania Agresji (ART) wg Arnolda P. Goldsteina i Barrego Glicka, długofalowych następstw stresu w tym stresu traumatycznego z uwzględnieniem zaburzeń osobowości, zaburzeń funkcjonowania oraz samobójstw.
Prowadzę konsultacje i psychoterapię skierowaną dla osób dorosłych oraz młodzieży w kryzysie
psychologicznym, po doświadczeniu traumatycznym. Prowadzę spotkania indywidualne oraz grupowe:
- zaburzenia adaptacyjne
- zaburzenia afektywne
- zaburzenia osobowości
- ryzyko suicydalne
- trauma psychiczna (katastrofy, wypadki i doświadczeń przemocy (gwałt, mobbing, stalking)), trauma wojenna
- choroby psychosomatyczne, lęk uogólniony
- zaburzenia odżywiania
Zapraszam na konsultacje i terapie osoby:
- dzieci od 12 roku życia
- dorosłych
Usługi świadczone przez specjalistę
Czym jest psychoterapia dzieci i młodzieży?
Psychoterapia dzieci i młodzieży to forma psychoterapii, która koncentruje się na problemach dzieci i młodzieży. Celem terapii jest poprawa funkcjonowania dziecka lub nastolatka w różnych obszarach jego życia, takich jak relacje z innymi, nauka, rozwój emocjonalny, czy samoocena.
Terapia dzieci i młodzieży może być stosowana w przypadku różnych problemów, takich jak: depresja, lęk, problemy behawioralne, emocjonalne czy szkolne.
Czy na pierwszą wizytę przychodzi sam rodzic czy rodzic wraz z dzieckiem?
Pierwszą wizytę zazwyczaj odbywa sam rodzic lub opiekun prawny dziecka. Podczas pierwszej wizyty terapeuta przeprowadzi wywiad z rodzicem dziecka, aby uzyskać informacje na temat problemu, z którym boryka się dziecko. Na podstawie informacji uzyskanych podczas pierwszej wizyty terapeuta może zaproponować dalsze kroki, takie jak terapia indywidualna dla dziecka, terapia rodzinna, czy współpraca z innymi specjalistami, takimi jak lekarz, pedagog, czy logopeda.
Kiedy warto rozważyć terapię dla dziecka?
Terapia dziecka może być pomocna w przypadku różnych problemów, takich jak: depresja, lęki, trudności w radzeniu sobie ze stresem, wycofanie społeczne czy problem z kontrolą emocji u dziecka. Proces terapeutyczny dziecka może być procesem trudnym i wymagającym pracy, zarówno od dziecka, jak i od jego rodziny. Jednak zaangażowanie i wsparcie ze strony rodzica i psychoterapeuty może pomóc dziecku w poprawie jego funkcjonowania i jakości życia.
Jaki jest koszt psychoterapii dzieci i młodzieży?
Cena psychoterapii dzieci i młodzieży w naszym centrum w Toruniu wynosi 190 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.
Jak przebiega psychoterapia dzieci i młodzieży?
Sesje psychoterapii trwają zazwyczaj od 45 do 60 minut. W trakcie psychoterapii psychoterapeuta pomaga dziecku w zrozumieniu jego problemów, rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami, a także rozwoju osobistym i społecznym. Psychoterapia dzieci i młodzieży może być procesem długotrwałym, wymagającym zaangażowania dziecka i jego rodziny.
Kiedy zdecydować się na psychoterapię?
Po pomoc psychoterpeuty warto zgłosić się wtedy, gdy czujesz się samotny, odczuwasz lęk lub niepokój, miewasz stany depresyjne, doświadczasz obniżonego nastroju lub innych stanów psychicznych, które Cię niepokoją. Psychoterapeuta pomoże Ci w kryzysie życiowym oraz wskaże drogę do rozwoju osobistego.
Na czym polega psychoterapia?
Psychoterapia opiera się na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Obejmuje ona cykl spotkań pacjenta z terapeutą, indywidualnych lub w większej grupie, w zależności od rodzaju terapii. Psychoterapia pomaga w leczeniu zaburzeń takich jak: depresje, stany lękowe, fobie, zaburzenia żywienia oraz wspiera wyjście z trudnych sytuacji życiowych.
Jak długo trwa proces psychoterapii?
W zależności od nurtu terapeutycznego może być on krótkoterminowy lub długoterminowy. Długość trwania procesu terapeutycznego to bardzo indywidualna kwestia i wpływa na nią m.in. specyfika problemu z którym zgłasza się pacjent czy ustalone cele psychoterapii. Średni okres trwania psychoterapii waha się od kilku miesięcy do kilku lat.
Jaki jest koszt psychoterapii indywidualnej?
Cena psychoterapii indywidualnej w naszym centrum w Toruniu wynosi 190 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.
Ile trwa jedna sesja terapii?
Czas przeznaczony na jedno spotkanie sesji indywidualnej z terapeutą wynosi od 50 minut do godziny.
Czy psychoterapeuta przepisuje leki przeciwdepresyjne?
Psychoterapeuta nie jest lekarzem, wobec tego nie ma uprawnień do przepisania recepty. W przypadku, gdy pacjent wymaga podjęcia się leczenia farmakologicznego powinien udać się na wizytę do lekarza psychiatry.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Pierwsze spotkanie nie wymaga szczególnego przygotowania ze strony pacjenta. Jest ono okazją aby specjalista poznał pacjenta oraz problemy z którymi się zmaga. Warto aby osoba która podjęła pierwsze kroki nie krępowała się i mówiła otwarcie o trudnościach z którymi chce się zmierzyć. Dzięki temu terapeuta może obrać odpowiedni kierunek pracy z pacjentem.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj jednorazowe spotkanie ze specjalistą, psychologiem, który ma na celu przedstawienie możliwości rozwiązania danego problemu. Może to być porada w zakresie np. problemów wychowawczych, małżeńskich, kryzysów życiowych czy trudności w relacjach międzyludzkich. Sesje terapeutyczne charakteryzują się długoterminowym oddziaływaniem. Mają na celu poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego pacjenta.
