Nazywam się Karolina Kasprzak. Pracuję jako psychotraumatolożka i psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku pedagogika opiekuńczo-wychowawcza z socjoterapią. Bliskie są mi także sztuka, teatr i słowo – jestem kulturoznawczynią, scenariopisarką, aktorką i instruktorką teatralną.
Od ponad dwudziestu lat pracuję z ludźmi – z ciałem, emocjami i historiami, które niosą. Te doświadczenia przenikam z czułością do pracy terapeutycznej – tworząc przestrzeń, w której można być sobą, bez ocen i przymusu.
Jako psychotraumatolożka ukończyłam podyplomowe studia na kierunku psychotraumatologia (ponad 300 godzin nauki teoretycznej i praktycznej). W nurcie Gestalt jestem w trakcie całościowego szkolenia – pierwszy etap ukończyłam w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, obecnie kontynuuję drugi etap w Śląskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
Wierzę w siłę relacji – w to, że uzdrawianie dzieje się w bezpiecznym kontakcie, kiedy ktoś słucha, jest w autentycznym kontakcie i towarzyszy w przeżywanych emocjach.
W gabinecie pracuję z osobami, które:
- Przeżywają stratę, kryzys lub skutki traumy (również w relacjach)
- Poszukują siebie – swoich potrzeb, wartości, sensu, kierunku
- Doświadczają lęku, trudności w wyznaczaniu granic, obniżonej samooceny
- Przechodzą przez ważne momenty w życiu, takie jak dojrzewanie, menopauza, depresja poporodowa,
są na etapie ważnych pytań o swoją seksualność i tożsamość
- Są w kryzysach egzystencjalnych, suicydalnych
Jestem też mamą dwóch młodych kobiet – dorosłej i nastoletniej. Dzięki nim na co dzień uczę się otwartości, słuchania i bycia blisko tego, co ważne – tematów równości, queer, czułości i codziennego rozbrajania tabu.
Regularnie superwizuję swoją pracę. Pracuję z uważnością, łagodnością i zaufaniem do procesu, który dzieje się w relacji.
Usługi świadczone przez specjalistę
Kiedy zdecydować się na psychoterapię?
Po pomoc psychoterpeuty warto zgłosić się wtedy, gdy czujesz się samotny, odczuwasz lęk lub niepokój, miewasz stany depresyjne, doświadczasz obniżonego nastroju lub innych stanów psychicznych, które Cię niepokoją. Psychoterapeuta pomoże Ci w kryzysie życiowym oraz wskaże drogę do rozwoju osobistego.
Na czym polega psychoterapia?
Psychoterapia opiera się na bezpośrednim kontakcie terapeuty z pacjentem. Obejmuje ona cykl spotkań pacjenta z terapeutą, indywidualnych lub w większej grupie, w zależności od rodzaju terapii. Psychoterapia pomaga w leczeniu zaburzeń takich jak: depresje, stany lękowe, fobie, zaburzenia żywienia oraz wspiera wyjście z trudnych sytuacji życiowych.
Jak długo trwa proces psychoterapii?
W zależności od nurtu terapeutycznego może być on krótkoterminowy lub długoterminowy. Długość trwania procesu terapeutycznego to bardzo indywidualna kwestia i wpływa na nią m.in. specyfika problemu z którym zgłasza się pacjent czy ustalone cele psychoterapii. Średni okres trwania psychoterapii waha się od kilku miesięcy do kilku lat.
Jaki jest koszt psychoterapii indywidualnej?
Cena psychoterapii indywidualnej w naszym centrum w Bydgoszczy wynosi 200 zł za jedną sesję psychoterapeutyczną.
Ile trwa jedna sesja terapii?
Czas przeznaczony na jedno spotkanie sesji indywidualnej z terapeutą wynosi od 50 minut do godziny.
Czy psychoterapeuta przepisuje leki przeciwdepresyjne?
Psychoterapeuta nie jest lekarzem, wobec tego nie ma uprawnień do przepisania recepty. W przypadku, gdy pacjent wymaga podjęcia się leczenia farmakologicznego powinien udać się na wizytę do lekarza psychiatry.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Pierwsze spotkanie nie wymaga szczególnego przygotowania ze strony pacjenta. Jest ono okazją aby specjalista poznał pacjenta oraz problemy z którymi się zmaga. Warto aby osoba która podjęła pierwsze kroki nie krępowała się i mówiła otwarcie o trudnościach z którymi chce się zmierzyć. Dzięki temu terapeuta może obrać odpowiedni kierunek pracy z pacjentem.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja psychologiczna to zazwyczaj jednorazowe spotkanie ze specjalistą, psychologiem, który ma na celu przedstawienie możliwości rozwiązania danego problemu. Może to być porada w zakresie np. problemów wychowawczych, małżeńskich, kryzysów życiowych czy trudności w relacjach międzyludzkich. Sesje terapeutyczne charakteryzują się długoterminowym oddziaływaniem. Mają na celu poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego pacjenta.
